Dieta lekkostrawna

Jadłospis lekkostrawny to menu, które przewiduje m.in. eliminację ciężkostrawnych produktów i dań. Odciąża układ pokarmowy i zapewnia odpowiednią ilość energii, jak i wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Jakie produkty spożywcze uznaje się za lekkostrawne? Czego lepiej jest unikać przy takim jadłospisie? Dowiedz się więcej…